女性の心と体をリセットする方法を教えます。誰もができて、エビデンスが明確なものに限定し、ご提案します。

 

リセットクラブ設立についてメッセージ

今、女性が社会に出て活躍するのは当たり前、さらに、仕事を続けながら出産や育児を両立させる人、趣味の世界を充実させる人も、めずらしくない時代となりました。

しかし、私達を取り巻く環境はどう変わったでしょうか。

食生活の欧米化や安全性の低下、運動不足やストレス社会など、様々な問題が指摘されている状況が続いています。

一人一人が、健康への意識を高め、自分にとって、よいもの、悪いものを見極め、生活に取り入れていかなければいけない時代になったともいえるでしょう。

安全で美味しいものを食事として摂る。そして、心と身体に不調を溜めず、毎日きちんとリセットする。これは健康を保つベースになることです。毎日の小さなこと、その積み重ねで、病気にならずに美しくイキイキとして毎日が送れるはずです。

リセットクラブでは、女性のための、毎日できる健康になるためのヒントを皆様にお届けしたいと願っています。

誰もができて、しかもエビデンス(効果)が明確なものに限定し、ご提案したいと考えています。また、ナチュラル(自然)で、なるべくリーズナブル(適価)なものを積極的にご紹介します。

松生恒夫

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