ホーム > 心と身体の話 はじめに ストレス社会といわれる現代社会の中、様々な悩みによって腸の病気が多くなっています。 ここでは、食事や生活を楽しみながら腸をすこやかに養う「腸プラス」の健康法を載せて行きたいと思います。 ―準備中です― 腸マイナスの生活はストレス腸、腸プラスの生活はリラックス腸 腸プラス・腸マイナスの生活はこんな生活 あなたの腸をチェックしてみましょう 腸は「第二の脳」って本当? 「健康な腸」の腸内環境って? 腸の働きと排便のステップ 腸の健康度チェック